Мета дослідження полягає в розробці методу розвитку спеціальної підготовленості в стрибку з жердиною, стрибку в довжину і потрійному стрибку. Методи дослідження включали: відеоаналіз, методи статистики. Метод, розроблений авторами, використаний під час роботи наукової групи з найсильнішими стрибунами Російської Федерації.

Анотація наукової статті за технологіями матеріалів, автор наукової роботи - Оганджанов А.Л., Жигалов А.В., Голованов А.А.


Analysis of competition activity in elite russian and world jumpers (by results of 2013 Russia and world championships)

The purpose of research consists in the development method of special preparedness in pole vault, long jump and triple jump. The methods of research included: video analyzer, statistics methods. Method developed by authors realized during the work of a scientific group with strongest jumpers of the Russian Federation.


Область наук:

  • технології матеріалів

  • Рік видавництва: 2014


    Журнал: Вісник спортивної науки


    Наукова стаття на тему 'Аналіз змагальної діяльності провідних легкоатлетів-стрибунів Росії і світу (за результатами чемпіонату світу-2013 і чемпіонату Росії-2013)'

    Текст наукової роботи на тему «Аналіз змагальної діяльності провідних легкоатлетів-стрибунів Росії і світу (за результатами чемпіонату світу-2013 і чемпіонату Росії-2013)»

    ?АНАЛІЗ ЗМАГАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ ПРОВІДНИХ легкоатлетів-ПРИГУНОВ РОСІЇ ТА СВІТУ (за результатами чемпіонату світу-2013 і чемпіонату Росії-2013)

    А.Л. ОГАНДЖАНОВ, Педагогічний інститут фізичної культури при Московському міському педагогічному університеті;

    А.В. Жигалов, А.А. ГОЛОВАНОВ, Московський міський педагогічний університет

    анотація

    Мета дослідження полягає в розробці методу розвитку спеціальної підготовленості в стрибках з жердиною, стрибку в довжину і потрійному стрибку. Методи дослідження включали: відеоаналіз, методи статистики. Метод, розроблений авторами, використаний під час роботи наукової групи з найсильнішими стрибунами Російської Федерації.

    Ключові слова: стрибки, змагальна діяльність, біомеханіка, висококваліфіковані спортсмени.

    Abstract

    The purpose of research consists in the development method of special preparedness in pole vault, long jump and triple jump. The methods of research included: video analyzer, statistics methods. Method developed by authors realized during the work of a scientific group with strongest jumpers of the Russian Federation.

    Key words: jumping, competition activity, biomechanics, elite athletes.

    В останні 15-20 років в легкоатлетичних стрибках спостерігається стійка тенденція до стабілізації і навіть до зниження результатів переможців офіційних змагань. Світові рекорди у чоловіків і жінок в семи стрибкових дисциплінах з восьми встановлені в період з 1987 по 1995 р Можна виділити дві основні причини зниження рівня результатів офіційних змагань в легкій атлетиці: по-перше, комерціалізація легкої атлетики і збільшення числа комерційних змагань, що ні дозволяє раціонально побудувати підготовку до головних офіційним стартів сезону; по-друге, посилення системи допінг-контролю, посилення санкцій до порушників, що, безсумнівно, вплинуло на рівень результатів.

    При збереженні лідируючих позицій в стрибках у висоту і успіху Е. Ісінбаєвої і А. Менькова в цьому році в інших стрибкових дисциплінах спостерігається певне зниження рівня результатів російських спортсменів на міжнародній арені. Багато в чому це пов'язано з недостатнім використанням в тренувальному процесі новітніх технологій спеціальної підготовки, використовуваних провідними стрибунами світу, відсутністю належної уваги до методичним розробкам радянського періоду. Для збереження, а в деяких видах і відновлення лідируючих позицій російських стрибунів на міжнародній арені необхідно подальше вдосконалення методики підготовки в легкоатлетичних стрибках, уточнення методичних положень технічної та спеціальної фізичної підготовки висококваліфікованих легкоатлетів-стрибунів.

    Мета дослідження

    На основі статистичного аналізу основних показників техніки та спеціальної підготовленості провідних легкоатлетів-стрибунів світу і РФ (за даними останніх ЧС-2013 і ЧР-2013, проведених в Москві) визначити характерні риси та сильні сторони техніки та спеціальної підготовленості чемпіонів світу, виявити тенденції розвитку техніки стрибкових дисциплін, визначити відстаючі ланки спеціальної підготовки і перспективні напрямки вдосконалення тренувального процесу російських легкоатлетів-стрибунів, у завдання дослідження входили порівняльний аналіз швидкісних показників розбігу в стрибках і показників реалізації швидкості в опорно-польотних фазах стрибка провідних стрибунів світу і стрибунів РФ, а також аналіз інформативності цих параметрів для групи елітних спортсменів в шести стрибкових дисциплінах.

    Методика досліджень

    Методика досліджень включала відеозйомку і відеоаналіз з використанням програмного забезпечення "Балаза". Реалізація швидкісних можливостей спортсменів в опорно-польотних фазах стрибків оцінювалася за коефіцієнтом реалізації швидкості розбігу [7]. Дослідження проводилися на чемпіонаті світу та чемпіонаті Росії в липні - серпні 2013 року в Москві. У них взяли участь найсильніші легкоатлети-стрибуни світу і РФ (60 спортсменів). Об'єктивність отриманих результатів обумовлена ​​однією і тією ж використовуваної апаратурою і умовами відеозйомки на змаганнях чемпіонату країни (кінець липня)

    і чемпіонату світу (середина серпня), практично однаковими умовами змагань (стадіон Лужники, температура - 20-24 °), проведенням змагань ЧС-2013 і ЧР-2013 на одних і тих же стрибкових секторах.

    Результати досліджень та обговорення

    Швидкісні можливості стрибунів, які спеціалізуються в горизонтальних стрибках, проявляються в умінні набрати високий рівень швидкості на останніх кроках розбігу. Чим вище ця швидкість, тим більше, за інших рівних умов, передумова для показу високого змагального результату. Визначальне значення високій швидкості на останніх кроках розбігу для результативності горизонтальних стрибків і стрибків з жердиною відзначають практично всі фахівці, що займаються дослідженнями техніки стрибків у довжину і потрійним [2, 5, 6].

    Однак при оцінці інформативності швидкісних параметрів стрибка проведені раніше дослідження охоплювали досить великий кваліфікаційний діапазон стрибунів (I розряд - МСМК). Зрозуміло, що чим вище діапазон, тим вище показник інформативності, оцінюваний коефіцієнтом кореляції зі змагальним результатом. Одне із завдань проведеного дослідження - визначення інформативності даних показників на рівні результатів світової еліти і кращих російської стрибунів, тобто оцінка впливу швидкості перед відштовхуванням на результативність в стрибках на вибірці виключно стрибунів високої кваліфікації, що раніше не проводилося. Уточнюючим інформативність фактором був облік Недоступа до пластилінового валика в горизонтальних стрибках,

    тобто при обстеженні змагальної діяльності враховувалася фактична довжина стрибка в спробі спортсмена.

    У стрибках в довжину, потрійному стрибку та стрибках з жердиною значення має не тільки висока швидкість на останній ділянці розбігу, а й реалізація цієї швидкості в стрибку, тобто вміння стрибуна ефективно виконувати відштовхування на високій швидкості, технічна підготовленість спортсмена в опорно-польотної частини стрибка . Інтегральним показником, що характеризує спеціальну прижковую і технічну підготовленість стрибунів у опорно-польотної частини стрибка (відштовхування, польотні фази, приземлення), є коефіцієнт реалізації швидкості розбігу, який визначається відношенням довжини (висоти) стрибка до швидкості на останньому 5-метровій ділянці розбігу:

    Крс = ЯФ / Vl-6,

    де Крс - коефіцієнт реалізації швидкості розбігу, о.е .; ЯФ - фактична довжина стрибка з урахуванням Недоступний (позначається довжина, потрійний) або висота планки (жердина), м; V1-6 - швидкість на останньому 5-метровій ділянці розбігу, м / с.

    Проведено порівняльну оцінку швидкісних можливостей стрибунів у розбігу і реалізація швидкісних можливостей в стрибку кращих російських стрибунів і стрибунів з жердиною, в довжину, потрійним (перші п'ять спортсменів в кожному виді за результатами ЧР-2013) з показниками кращих спортсменів світу в цих стрибкових дисциплінах (перші п'ять спортсменів в кожному виді за результатами ЧС-2013). Показники швидкості на останній ділянці розбігу перед відштовхуванням в різних стрибкових дисциплінах на минулому ЧС-2013 Москві наведені в табл. 1-6.

    Стрибок з жердиною

    Таблиця 1

    Показники результату в стрибках з жердиною і швидкості на останній ділянці розбігу

    у стрибунів - фіналістів ЧС-13

    № п / п Спортсмен Висота, м Швидкість, м / с

    1. Холздепе (нім.) 5,89 9,95

    2. Лавіленьє (Фр.) 5,89 9,77

    3. Отто (нім.) 5,82 9,31

    4. Уокер (США) 5,82 9,31

    5. Мор (нім.) 5,75 9,10

    Таблиця 2

    Показники результату в стрибках з жердиною і швидкості на останній ділянці розбігу

    у стрибунів - фіналісток ЧС-13

    № п / п Спортсмен Висота, м Швидкість, м / с

    1. Ісінбаєва (РФ) 4,89 8,30

    2. Сільва (Куба) 4,82 8,30

    3. Сур (США) 4,82 8,22

    4. Шпігельбург Герм.) 4,75 8,01

    5. Мурер (Браз.) 4,65 8,15

    Стрибок в довжину

    Таблиця 3

    Показники довжини стрибка (від місця відштовхування) і швидкості на останній ділянці розбігу

    у стрибунів - фіналістів ЧС-13

    № п / п Спортсмен Довжина, м Швидкість, м / с

    1. Меньков (РФ) 8,57 10,69

    2. Гайша (Голл.) 8,31 10,20

    3. Рівера (Мекс.) 8,39 10,37

    4. Касерас (ісп.) 8,28 10,37

    5. Рейф (нім.) 8,39 10,43

    Таблиця 4

    Показники довжини стрибка (від місця відштовхування) і швидкості на останній ділянці розбігу

    у стрибунів - фіналісток ЧС-13

    № п / п Спортсмен Довжина, м Швидкість, м / с

    1. Рис (США) 7,02 9,60

    2. Окакбаре (Нігер.) 7,14 9,85

    3. Сударава (Бел.) 6,91 9,39

    4. Спандвіч (Слов.) 6,82 9,39

    5. Кучеренко (РФ) 6,82 9,39

    потрійний стрибок

    Таблиця 5

    Показники довжини потрійного стрибка (від місця відштовхування) і швидкості на останній ділянці розбігу у стрибунів - фіналістів ЧС-13

    № п / п Спортсмен Довжина, м Швидкість, м / с

    1. Тамго (Фр.) 18,04 10,44

    2. Пікардо (Куба) 17,76 10,36

    3. Клей (США) 17,62 10,20

    4. Тейлор (США) 17,4 10,28

    5. Федоров (РФ) 16,9 10,02

    Таблиця 6

    Показники довжини потрійного стрибка (від місця відштовхування) і швидкості на останній ділянці розбігу у стрибунів - фіналістів ЧС-13

    № п / п Спортсмен Довжина, м Швидкість, м / с

    1. Конєва (РФ) 14,95 9,14

    2. Ібаргуен (Кол.) 14,93 9,6

    3 Саладуха (Укр.) 14,70 9,14

    4. Вільямс (Ям.) 14,65 9,52

    5. Травень (Куба) 14,45 9,12

    Перевірка на інформативність показника швидкості на останньому 5-ій дільниці розбігу в шести стрибкових дисциплінах (жердина, довжина, потрійний у чоловіків і жінок) показала різну інформативність (від задовільної до відмінної) цього параметра для

    стрибунів високої кваліфікації (для вибірки взяті показники в кращих спробах п'ятірки найсильніших стрибунів світу і п'ятірки найсильніших стрибунів РФ в кожному виді стрибків). Виняток склав стрибок з жердиною у чоловіків, однак і тут інформативність

    параметра швидкості розбігу близька до задовільної (г = 0,643). Отримані дані підтверджують висновок про визначальну роль швидкості розбігу для результативності в цих видах стрибків на рівні еліти; фактично

    На наступному етапі проведено порівняльний аналіз показників швидкості на останній ділянці розбігу, реалізації швидкості розбігу в стрибку (коефіцієнт реалізації швидкості розбігу) середньостатистичних показників спортсменів першої п'ятірки чемпіонату світу та першої п'ятірки чемпіонату країни (табл. 8-13). за-

    Переможець в стрибку з жердиною німець Р. Холздепе (5,89 м), не володіючи видатними росто-ваговими показниками, мав перевагу перед суперниками в швидкості розбігу (9,95 м / с), що дозволило підняти хват на жердині і стрибати з більш жорстким снарядом. Спортсмен має найвищий показник перевищення результату над висотою хвата на жердині (112 см) серед спортсменів - учасників фінальних змагань, чому сприяла висока швидкість в розбігу і опорно-польотних фазах стрибка.

    Провідні стрибуни з жердиною РФ, маючи показники реалізації швидкості розбігу, близькі до показників

    всі переможці в своїх видах були і найшвидшими в розбігу. Рівняння регресії залежності результату в стрибках від швидкості розбігу для висококваліфікованих стрибунів і стрибунів представлені в табл. 7.

    казатель швидкості розбігу характеризує спринтерську підготовленість спортсменів та вміння реалізовувати швидкісні можливості в розбігу. Показник коефіцієнта реалізації швидкості розбігу інтегрально характеризує технічну і спеціальну прижковую підготовленість стрибунів [7].

    світової еліти, значно поступаються кращим стрибунам світу за показником швидкості розбігу (9,11 м / с у російських стрибунів і 9,49 м / с у стрибунів світової еліти - табл. 8).

    Домінуюча в останні роки установка на технічну підготовку і робота переважно на стрибковому секторі на коротких і середніх раз-бегах при недостатній увазі до спринтерській підготовці призвело до зниження рівня російського чоловічого стрибка з жердиною - на останньому чемпіонаті країни для перемоги виявилося досить стрибка на 5,60 м.

    Таблиця 7

    Показники інформативності параметра швидкості на останній ділянці розбігу і рівняння регресії залежності результату у вигляді стрибків (У) від швидкості розбігу (Х)

    № п / п Вид Вибірка, м Кількість спортсменів Інформативність параметра Рівняння регресії

    1. Шест-чоловік. 5,40-5,89 10 0,643 У = 0,3849х + 2,0884

    2. Шест-дружин. 4,30-4,89 10 0,867 У = 0,7905х + 1,7121

    3. Довжина-чоловік. 7,67-8,57 10 0,820 У = 1,3231х - 5,5048

    4. Довжина-дружин. 6,58-7,02 10 0,751 У = 0,4413х + 2,729

    5. Потрійний-чоловік. 16,55-18,04 10 0,923 У = 2,2506х - 5,6142

    6. Потрійний-дружин. 14,21-14,95 10 0,708 У = 0,6182х + 8,9351

    Стрибок з жердиною

    Таблиця 8

    Середньостатистичні показники висоти стрибка, швидкості розбігу і коефіцієнта реалізації швидкості розбігу фіналістів змагань у стрибках з жердиною у чоловіків на ЧС-13 і ЧР-13

    № Чемпіонат РФ Чемпіонат світу

    п / п висота, м швидкість, м / с реалізація, Крс висота, м швидкість, м / с реалізація, Крс

    Середнє 5,50 9,11 0,604 5,83 9,49 0,615

    Стан. викл. 0,09 0,11 0,015 0,05 0,32 0,015

    Таблиця 9 Середньостатистичні показники висоти стрибка, швидкості розбігу і коефіцієнта реалізації швидкості розбігу фіналісток змагань у стрибках з жердиною у жінок на ЧС-13 і ЧР-13

    № Чемпіонат РФ Чемпіонат світу

    п / п висота, м швидкість, м / с реалізація, Крс висота, м швидкість, м / с реалізація, Крс

    Середнє 4,52 7,91 0,571 4,79 8,20 0,584

    Стан. викл. 0,15 0,15 0,013 0,08 0,11 0,007

    У жіночому стрибку з жердиною Е. Ісінбаєва (РФ) крім високих швидкісних показників (8,30 м / с в стрибку на 4,89 м) демонструє оптимальний ритм опорно-польотної частини стрибка, близький до ритмічним показника майстрів-чоловіків.

    Е. Ісінбаєва очолює світову еліту стрибка з жердиною, тому коректно робити висновки тільки по іншим спортсменкам - учасницям фіналу ніж-

    піоната країни. У цьому виді у російських стрибунів очевидні відставання як в швидкості розбігу, так і в реалізації, однак відставання в швидкості більш істотно (7,91 м / с у російських стрибунів і 8,19 м / с у стрибунів світової еліти), що пов'язано з тими ж проблемами підготовки, що і в чоловічому стрибку з жердиною, так як підготовка проводиться у одних і тих же тренерів (табл. 9).

    Стрибок в довжину

    У цьому виді стрибків очевидні відставання російських стрибунів як в швидкості розбігу, так і в реалізації швидкості в стрибку (табл. 10, 11).

    Таблиця 10

    Середньостатистичні показники довжини стрибка, швидкості розбігу і коефіцієнта реалізації швидкості розбігу фіналістів змагань у стрибках в довжину у чоловіків на ЧС-13 і ЧР-13

    № Чемпіонат РФ Чемпіонат світу

    п / п довжина, м швидкість, м / с реалізація, Крс довжина, м швидкість, м / с реалізація, Крс

    Середнє 7,90 10,23 0,773 8,39 10,41 0,806

    Стан. викл. 0,14 0,12 0,006 0,10 0,16 0,006

    Таблиця 11

    Середньостатистичні показники довжини стрибка, швидкості розбігу і коефіцієнта реалізації швидкості розбігу фіналісток змагань у стрибках в довжину у жінок на ЧС-13 і ЧР-13

    № Чемпіонат РФ Чемпіонат світу

    п / п довжина, м швидкість, м / с реалізація, Крс довжина, м швидкість, м / с реалізація, Крс

    Середнє 6,75 9,13 0,740 6,94 9,52 0,729

    Стан. викл. 0,13 0,19 0,019 0,12 0,18 0,004

    Яскравий виступ А. Менькова на чемпіонаті світу і в інших стартах сезону 2013 року, а також позитивна в цілому динаміка змагального результату спортсмена в 2010/2013 рр. багато в чому пов'язані:

    - з перевагою спортсмена в швидкості на останній ділянці розбігу;

    - з відмінним перекладом швидкості розбігу в швидкість вильоту за рахунок створення вертикальної складової вже в останньому кроці розбігу починаючи з передостанньої опори, а також незначною амортизації в суглобах і раннього розгинання поштовхової ноги в відштовхуванні;

    - з активною роботою стопи як в бігу, так і у фазі відштовхування.

    Характерна риса техніки переможниці в стрибках в довжину американки Б. Рис - енергійний розбіг з першого кроку, мало відрізняється за структурою від спринтерського бігу (швидкість на останній ділянці -9,60 м / с), активний прохід з маховою ноги перед відштовхуванням, яке виконується як би «з двох ніг». При цьому вертикальний підйом ОЦМТ з передостанньої опори до моменту закінчення відштовхування становить у спортсменки близько 40 см, що і забезпечує високі показники вертикальної складової швидкості і кута вильоту.

    Провідні стрибунки в довжину РФ, маючи параметри реалізації швидкості розбігу навіть вище показників світової еліти, значно поступаються спортсменам ми-

    ровой еліти за показником швидкості розбігу (9,13 м / с у російських стрибунів і 9,52 м / с у стрибунів світової еліти). Сильною стороною спеціальної підготовленості вітчизняних стрибунів у довжину завжди була техніко-стрибкова підготовленість, яка забезпечувала успіх спортсменкам на міжнародній арені. Однак таке значне відставання в швидкості розбігу нашими спортсменкам (майже 0,40 м / с) вже не вдається компенсувати хорошою технічною підготовленістю і високими стрибкової-силовими показниками.

    потрійний стрибок

    У потрійному стрибку переможець Т. Тамго (Франція), маючи найкращі швидкісні показники в розбігу, демонструє свою перевагу над суперниками і в техніці виконання опорно-польотних фаз потрійного стрибка: активність в зведенні поштовховою і махової ніг в польотних фазах потрійного стрибка при близькому постановці ноги на відштовхування сприяє збереженню горизонтальної швидкості по всьому потрійного стрибка. Як результат - довжина останньої фази потрійного стрибка (6,50 м) близька до показників світового рекордсмена в цьому виді Д. Едвардса.

    Перевага спортсменів світової еліти над російськими стрибунами потрійним обумовлено як перевагою в швидкості розбігу, так і реалізацією швидкості розбігу в опорно-польотних фазах потрійного стрибка

    (Табл. 12). Реалізація швидкості розбігу завжди була сильною стороною вітчизняної школи потрійного стрибка, особливо в радянський період (1,74-1,76). Зниження цього показника (з 1,71 у 2008 до 1,68 в 2013 р), що відображає

    В останні роки в жіночому потрійному стрибку спостерігається тенденція вирівнювання висоти траєкторій і довжини окремих фаз потрійного стрибка (табл. 13). Переможці останніх чемпіонатів світу та Олімпійських ігор демонстрували активність у другому відштовхуванні, робили повноцінний «крок», демонструючи «чоловіче» співвідношення частин потрійного стрибка.

    Значна перевага в швидкості на останній ділянці розбігу, вдале попадання на брусок в кращій спробі забезпечили перемогу К. Ібаргуен (Колумбія) на секторі для потрійного стрибка. Завоювала срібну медаль російська стрибунка Е. Конєва (РФ), що має найдальший стрибок на змаганнях (14,95 м від місця відштовхування), програючи в швидкості розбігу, демонструє більш досконалу техніку і раціональне співвідношення частин потрійного стрибка, близьке до показників чоловіків-майстрів (36% + 29% + 35%).

    Маючи показники реалізації швидкості розбігу в потрійному стрибку навіть вище показників світової еліти (1,619 у російських спортсменок і 1,584 у фіналісток ЧС-13), провідні стрибунки РФ значно поступаються спортсменам світової еліти за показником швидкості розбігу (8,88 м / с у російських стрибунів і 9,30 м / с у стрибунів світової еліти). Сильною стороною спеціальної підготовленості вітчизняних стрибунів потрійним завжди була техніко-стрибкова підготовленість, яка забезпечувала успіх спортсменкам на міжнародній арені. Однак таке значне відставання в швидкості розбігу, на жаль, не всім спортсменкам вдається компенсувати хорошою технічною підготовленістю і високими стрибкової-силовими показниками. Це вдалося в цьому сезоні тільки Е. Конєвої, яка зайняла на ЧС-13 друге місце.

    Відставання в швидкості розбігу найсильніших російських стрибунів і стрибунів, на наш погляд, связа-

    техніко-прижковую підготовленість, поряд з традиційно невисокими показниками швидкості розбігу є причинами зниження результатів російських стрибунів потрійним за останні 5 років.

    але з перебільшенням силового фактора в підготовці спортсменів, що допомагає витримувати високі вертикальні динамічні навантаження при виконанні відштовхувань. Силове напрям підготовки не дозволяє створювати навичок в рухових діях, спрямованих на підтримання високої горизонтальної швидкості, набраної в розбігу, і зменшення її втрат в відштовхуванні. На наш погляд, оптимальним напрямком у підготовці російських стрибунів і стрибунів на даному етапі є підвищення ролі швидкісного чинника в підготовці при збереженні високого рівня розвитку спеціальної сили. Слід зазначити, що найсильніші стрибуни останніх десяти років були і найшвидшими в розбігу (Т. Лебедєва - 10,02 м / с, ЧР-2004; І. Спасовходскій - 10,48 м / с, ЧР-2008; В. Шкурла- тов - 10,46 м / с, ЧР-2003; А. Меньков - 10,69 м / с, ЧС-2013; Е. Лук'яненко - 9,43 м / с, ЧР-2008).

    При очевидному відставання в швидкості розбігу реалізація швидкісних можливостей в розбігу і в опорно-польотних фазах у кращих російських стрибунів і стрибунів знаходиться на високому рівні. Деякі провідні російські стрибунки, що не володіють високими показниками швидкості розбігу, перебуваючи в своїй кращій спортивній формі, досягають по параметру реалізації швидкості розбігу показників чоловіків-майстрів -Л. Колчанова, О. Кучеренко, А. Назарова в стрибках в довжину (0,76-0,78); Н. Альохіна, А. Муртазіна, О. Забара в потрійному стрибку (1,67-1,69).

    висновки

    1. Висока швидкість перед відштовхуванням - візитна картка всіх чемпіонів світу-2013 стрибках з жердиною, довжині, потрійному стрибку - вони є і «чемпіонами» за показником швидкості на останньому 5-ій дільниці розбігу. Успіх російських чемпіонів світу - Є. Ісінбаєвої

    Таблиця 12

    Середньостатистичні показники довжини стрибка, швидкості розбігу і коефіцієнта реалізації швидкості розбігу фіналістів змагань у потрійному стрибку у чоловіків на ЧС-13 і ЧР-13

    № Чемпіонат РФ Чемпіонат світу

    п / п довжина, м швидкість, м / с реалізація, Крс довжина, м швидкість, м / с реалізація, Крс

    Середнє 16,81 9,99 1,681 17,54 10,26 1,710

    Стан. викл. 0,17 0,14 0,013 0,38 0,14 0,016

    Таблиця 13 Середньостатистичні показники довжини стрибка, швидкості розбігу і коефіцієнта реалізації швидкості розбігу фіналісток змагань у потрійному стрибку у жінок на ЧС-13 і ЧР-13

    № Чемпіонат РФ Чемпіонат світу

    п / п довжина, м швидкість, м / с реалізація, Крс довжина, м швидкість, м / с реалізація, Крс

    Середнє 14,38 8,88 1,62 14,74 9,30 1,584

    Стан. викл. 0,12 0,13 0,02 0,19 0,21 0,035

    і А. Менькова - багато в чому пов'язаний з вирішенням завдання досягнення високих показників спринтерській підготовленості і швидкості розбігу.

    2. Швидкісні показники розбігу - найважливіші, але не єдині фактори, що визначають перемогу на чемпіонаті світу. Так, в стрибку з жердиною Е. Ісінбаєва (РФ) крім швидкісних показників демонструє оптимальний ритм опорно-польотної частини стрибка, близький до ритмічним показника майстрів-чоловіків. Візитна картка переможниці в стрибках в довжину Б. Рис (США) - активний прохід з маховою ноги і ефективне відштовхування, яке виконує як би «з двох ніг». У потрійному стрибку Т. Тамго (Франція) демонструє активність в зведенні поштовховою і махової ніг в польотних фазах потрійного стрибка при близькому постановці ноги на відштовхування, що сприяють збереженню горизонтальної швидкості по всьому потрійного стрибка. У жінок в цьому виді Е. Конєва (РФ), що має найдальший стрибок на змаганнях (14,95 м від місця відштовхування), демонструє раціональний ритм потрійного стрибка, близький до показників чоловіків-майстрів.

    3. Досить високий рівень технічної і стрибкових-силової підготовленості більшості російських стрибунів і стрибунів у довжину, потрійним, з жердиною поєднується з низьким рівнем спринтерській підготовленості та її слабкою реалізацією в швидкості розбігу. Це основна причина зниження результатів в чоловічих стрибкових дисциплінах (потрійний, жердина) в порівнянні з періодом 80-х рр. Однак в деяких стрибкових дисциплінах відставання в швидкості компенсується відмінною реалізацією в опорно-польотних фазах стрибка (жіночі довжина і потрійний). В інших видах (всі чоловічі види) цієї компенсації не спостерігається.

    4. Відставання в швидкості розбігу найсильніших російських стрибунів і стрибунів, на наш погляд, пов'язано з перебільшенням стрибкової-силового фактора в підготовці спортсменів і недостатньою увагою

    до біговій підготовці. При існуючій методиці бігова підготовка перебуває в деякому антагонізмі з стрибкової-силовою підготовкою і фактично є добавкою до неї, лише розбавляючи стрибкової-силову й технічну підготовку.

    5. У технічній підготовці російських стрибунів і стрибунів особливе значення має робота над технікою розбігу і стрибка на швидкості, близькій до максимальної (розбіг, стрибки з повного розбігу), з цільовим завданням доведення показника реалізації спринтерській підготовленості в швидкості розбігу до модельних: в потрійному стрибку - 98% від спринтерських можливостей спортсмена; в стрибку в довжину - 97-98%; в стрибку з жердиною - 93%.

    6. У спеціальній фізичній підготовці провідних російських стрибунів і стрибунів у даних видах увага має бути зосереджена на вдосконаленні біговій підготовки спортсменів з цільовим завданням підвищення спринтерських можливостей, тобто на підвищенні ролі швидкісного чинника в підготовці при збереженні високого рівня розвитку спеціальної стрибкової і силовий підготовленості.

    7. Підвищення спринтерських показників стрибунів ще не гарантує підвищення швидкості розбігу і змагального результату. Успіх приходить при послідовному проходженні трьох ступенів рішення рухової завдання формування швидкості розбігу:

    - робота над підвищенням спринтерській підготовленості;

    - робота над ритмом і швидкістю розбігу, перенесення спринтерській підготовленості в швидкість розбігу;

    - виконання стрибків з великого і повного раз-бегів, перенесення швидкості розбігу в швидкість стрибка і змагальний результат, вміння виконувати стрибок на швидкості, близькій до максимальної.

    Неувага навіть до одного з даних трьох компонентів спеціальної підготовки зводить нанівець рішення задачі підвищення швидкості розбігу і змагального результату.

    література

    1. Запорожаном В.А. Контроль в спортивному тренуванні / В.А. Запорожаном. - Київ: Здоров'я, 1988. -144 с.

    2. Зациорский В.М. Матеріали і обгрунтування системи поточного педагогічного контролю в швидкісно-силових видах спорту / В.М. Зациорский, В.А. Запорожаном, І.А. Тер-Ованесян // Теорія і практика фізичної культури. - 1971. - № 6. - С. 64-70.

    3. Іванов В.В. Комплексний контроль у підготовці спортсменів / В.В. Іванов. - М .: Фізкультура і спорт, 1987. - 256 с.

    4. Кузнецов В.В. Методологія побудови модельних характеристик найсильніших спортсменів /

    B.В. Кузнецов, Б.Н. Шустин // Удосконалення управління системою підготовки кваліфікованих спортсменів (теоретичні аспекти). - М., 1980. -

    C. 68-80.

    5. Креєр В.А. Потрійний стрибок / В.А. Креєр. - М .: Фізкультура і спорт, 1980. - 126 с.

    6. Легка атлетика: підручник для студентів інститутів фізичної культури / під заг. ред. Н.Г. Озолина, В.І. Воронкина, Ю.Н. Примакова. - М .: Фізкультура і спорт, 1989. - 671 с.

    7. Оганджанов А.Л. Управління підготовкою кваліфікованих легкоатлетів-стрибунів / А.Л. Оганджа-нів. - М., 2005. - 200 с.

    References

    1. Zaporozhanov V.А. Sport training control / V.A. Za-porozhanov. - Kiev: Health, 1988. - 144 p.

    2. Zatsiorskiy V.M. Materials and substantiation of current pedagogical control system in power and speed sports / V.M. Zatsiorskiy, V.A. Zaporozhanov // Teoriya i practika fizicheskoj kultury. - 1971. - № 6. - C. 64-70.

    3. Ivanov V.V. Complex control in athletes training. - M .: Physical culture and sport, 1987. - 256 p.

    4. Kouznetsov V.V. Methodology of the strongest athletes model characteristics / V.V. Kouznetsov, B.N. Shoustin //

    Qualified athletes training system (theoretical aspects). -M., 1980. - P. 68-80.

    5. Kreer V. Triple jump / V. Kreer. - M .: Physical culture and sport, 1980. - 126 p.

    6. Athletics: textbook for Physical Culture University students / red. N.G. Ozolin, V.I. Voronkin, U.N. Primakov. - M .: Physical culture and sport, 1989. - 671 p.

    7. Ogandjhanov A.L. Preparation of elite athletes-jumpers / A.L. Ogandjhanov. - M .: Physical culture, 2005. -200 p.


    Ключові слова: Стрибки /змагальної діяльності /Біомеханіка /ВИСОКОКВАЛІФІКОВАНІ СПОРТСМЕНИ /JUMPING /COMPETITION ACTIVITY /BIOMECHANICS /ELITE ATHLETES

    Завантажити оригінал статті:

    Завантажити