В роботі представлені результати дослідження, проведеного серед студентів першого і другого курсів коледжу Уральського державного економічного університету і був присвячений оцінці стану здоров'я останніх по ряду антропометричних і фізіологічних параметрів, таких як індекс маси тіла, проба Штанге, проба Бондаревського тощо. Також оцінювалася здатність учнів до відновленню основних фізіологічних показників (частота дихання, частота серцебиття, артеріальний тиск) і повернення їх до норми після фізичного навантаження протягом 30 секунд. Тестовані були розділені на дві групи: група учнів, що займаються спортом на аматорській основі (група спортсменів) і група студентів з низькою руховою активністю (Контрольна група). Число тестованих в кожній групі становило 100-120 осіб. Дані, отримані в ході дослідження, дозволяють зробити висновок, що у студентів з групи спортсменів фізіологічні показники поверталися до норми в середньому швидше, ніж в учнів з контрольної групи. Крім того, студенти з першої групи мали кращі показники проби Штанге, Бондаревського і Генчі, а також середні значення індексу маси тіла у них в більшій мірі відповідали оптимальної величиною. Отримані результати необхідно враховувати при розробці програм дисциплін, які формують загальнокультурні компетенції, націлені на збереження здоров'я, а також для пропаганди основ здорового способу життя серед учнівської молоді.

Анотація наукової статті з наук про здоров'я, автор наукової роботи - Гордєєва Ірина Вікторівна


Analysis of the health state of college students on the basis of anthropometric indicators

This article presents the results of the research carried out among the firstand second-year students of the Ural State Economic University college and dedicated to assessing the health status of the latter by a number of anthropometric and physiological parameters, such as body mass index, Stange test, Bondarevsky test, etc. The students 'ability to restoration of the basic physiological parameters (respiratory rate, heart rate, blood pressure) and returning them to normal after exercise stress for 30 seconds have all been studied. The tested persons were divided into two groups: a group of students involved in amateur sports (a group of sportsmen) and a group of students with low motor activity (control group). The number of the tested in each group was 100-120 people. The data obtained during the study allow us to conclude that among the students from the group of sportsmen the physiological indicators returned to normal on average faster than among the students from the control group. In addition, the students from the first group had the best indicators of the Stange, Bondarevsky and Genchi tests, as well as the average values ​​of the body mass index for them were more consistent with the optimal value. The results obtained must be taken into account when developing programs of disciplines that form general cultural competencies aimed at maintaining health, as well as for promoting the basics of a healthy lifestyle among the students.


Область наук:

  • Науки про здоров'я

  • Рік видавництва: 2019


    Журнал: Вчені записки університету ім. П.Ф. Лесгафта


    Наукова стаття на тему 'АНАЛІЗ СТАНУ ЗДОРОВ'Я СТУДЕНТІВ КОЛЕДЖУ НА ОСНОВІ АНТРОПОМЕТРИЧНИХ ПОКАЗНИКІВ'

    Текст наукової роботи на тему «АНАЛІЗ СТАНУ ЗДОРОВ'Я СТУДЕНТІВ КОЛЕДЖУ НА ОСНОВІ АНТРОПОМЕТРИЧНИХ ПОКАЗНИКІВ»

    ?REFERENCES

    1. Gubzhokov, A.H. (2016), "Importance of physical culture and sport in the system of the Ministry of internal Affairs", The successes of modern science, No. 9, pp. 33-35.

    2. Lemeshevsky, O.O., and Solodkiy, E. Yu. (2014 року), "Aspects of development of physical culture among employees of law-enforcement bodies", Actual problems of fire, tactical-special and professionally-applied physical training: collection of articles, Mogilev. pp. 89-92.

    3. Ovchinnikov, V.A., Galkin, V.N. and Pleshivtsev, A.Yu. (2013), "Professionally important physical abilities of employees of internal Affairs bodies of Russia", Bulletin of the Volgograd Academy of the Ministry of internal Affairs of Russia, No. 4, pp. 172-176.

    4. Tezikov, D.A. (2018), "Physical training and sport in the training of employees of the MIA of Russia", Advances science 2018: collection of articles of International scientific-practical competition, Science and Education, Penza, pp. 112-115.

    Контактна інформація: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.

    Стаття надійшла до редакції 27.11.2019

    УДК 371.7

    АНАЛІЗ СТАНУ ЗДОРОВ'Я СТУДЕНТІВ КОЛЕДЖУ НА ОСНОВІ АНТРОПОМЕТРИЧНИХ ПОКАЗНИКІВ Ірина Вікторівна Гордєєва, кандидат біологічних наук, доцент,

    Уральський державний економічний університет, м Єкатеринбург

    анотація

    В роботі представлені результати дослідження, проведеного серед студентів першого і другого курсів коледжу Уральського державного економічного університету і був присвячений оцінці стану здоров'я останніх по ряду антропометричних і фізіологічних параметрів, таких як індекс маси тіла, проба Штанге, проба Бондаревського тощо. Також оцінювалася здатність учнів до відновленню основних фізіологічних показників (частота дихання, частота серцебиття, артеріальний тиск) і повернення їх до норми після фізичного навантаження протягом 30 секунд. Тестовані були розділені на дві групи: група учнів, що займаються спортом на аматорській основі (група спортсменів) і група студентів із низькою руховою активністю (контрольна група). Число тестованих в кожній групі становило 100-120 осіб. Дані, отримані в ході дослідження, дозволяють зробити висновок, що у студентів з групи спортсменів фізіологічні показники поверталися до норми в середньому швидше, ніж в учнів з контрольної групи. Крім того, студенти з першої групи мали кращі показники проби Штанге, Бондаревського і Генчі, а також середні значення індексу маси тіла у них в більшій мірі відповідали оптимальної величиною. Отримані результати необхідно враховувати при розробці програм дисциплін, які формують загальнокультурні компетенції, націлені на збереження здоров'я, а також для пропаганди основ здорового способу життя серед учнівської молоді.

    Ключові слова: здоровий спосіб життя, принципи здорового способу життя, учні коледжу, соматичне здоров'я, висока фізична активність, низька рухова активність, показники здоров'я.

    ANALYSIS OF THE HEALTH STATE OF COLLEGE STUDENTS ON THE BASIS OF

    ANTHROPOMETRIC INDICATORS

    Irina Viktorovna Gordeeva, the candidate of biological sciences, senior lecturer, Ural State University of Economics, Ekaterinburg

    Annotation

    This article presents the results of the research carried out among the first- and second-year students of the Ural State Economic University college and dedicated to assessing the health status of the latter by a number of anthropometric and physiological parameters, such as body mass index , Stange test, Bondarevsky test, etc. The students 'ability to restoration of the basic physiological parameters (respiratory rate, heart rate,

    blood pressure) and returning them to normal after exercise stress for 30 seconds have all been studied. The tested persons were divided into two groups: a group of students involved in amateur sports (a group of sportsmen) and a group of students with low motor activity (control group). The number of the tested in each group was 100-120 people. The data obtained during the study allow us to conclude that among the students from the group of sportsmen the physiological indicators returned to normal on average faster than among the students from the control group. In addition, the students from the first group had the best indicators of the Stange, Bondarevsky and Genchi tests, as well as the average values ​​of the body mass index for them were more consistent with the optimal value. The results obtained must be taken into account when developing programs of disciplines that form general cultural competencies aimed at maintaining health, as well as for promoting the basics of a healthy lifestyle among the students.

    Keywords: healthy lifestyle, principles of healthy lifestyle, college students, somatic health, high physical activity, low physical activity, parameters of health.

    ВСТУП

    Однією з серйозних медико-фізіологічних проблем сучасного постіндустріального суспільства є гіподинамія, особливо поширена серед учнів середніх шкіл та студентів вищих і середніх професійних навчальних закладів, що обумовлено цілим рядом причин - від вимушеної малорухомості під час навчального процесу до повсюдної захопленості комп'ютерними іграми і переваги спілкування on -line безпосереднім контактам з однолітками. Все це призводить до закономірного зниження фізичної активності і, як наслідок, - до виникнення у представників підростаючого покоління цілого комплексу проблем зі здоров'ям, включаючи погіршення зору, захворювання опорно-рухової системи (сколіоз, остеохондроз та ін.), Порушення обміну речовин, в тому числі ожиріння, тобто саме тих фізіологічних порушень, які отримали справедливе назву «хвороби цивілізації». За даними медичних досліджень, вищезгадана тенденція є загальносвітовою, більш того, зафіксовано тренд в сторону «омолодження» всіх перерахованих захворювань і постійного збільшення кількості учнів, які страждають порушенням постави, слабким розвитком скелетної мускулатури з одночасним формуванням надмірної ваги (індекс маси тіла 25 і вище) [1-4]. Все це викликає справедливу тривогу фахівців в галузі клінічної та профілактичної медицини, зацікавлених в реальному пропаганді принципів здорового способу життя, що включають раціональне харчування, оптимальну рухову активність і емоційну культуру, серед учнівської молоді.

    Рухова активність, що передбачає систематичну фізичне навантаження, оптимально відповідну потребам і можливостям конкретного організму, включає не тільки стандартні ранкові вправи, піші або велосипедні прогулянки, рухливі ігри, а й регулярні заняття будь-яким видом спорту в залежності від особистісної зацікавленості. Для студентів коледжів і вузів гуманітарних і технічних напрямків підготовки в основному характерні заняття в спортивних секціях на аматорській основі у вільний від навчання час. Проте, як показують результати вибіркових досліджень, серед представників сучасної навчається молоді можна зустріти і осіб, що досягли значних успіхів у спортивній кар'єрі в самих різних напрямках - від міні-футболу до фехтування і кінного спорту. У той же час спортивне життя більшої частини студентів не носить регулярного характеру, що найчастіше пояснюється браком вільного часу, проблемами зі здоров'ям, а також відсутністю внутрішньої мотивації до підвищення рухової активності, так як «культ здорового способу життя» як і раніше не користується популярністю серед значної частини сучасного російського населення [5-7]. Формування здоров'язберігаючих поведінки учнів як гуманітарних, так і технічних напрямків підготовки включає також пропаганду здорового способу життя в рамках викладання «Основ безпеки

    життєдіяльності »в коледжах і« Безпеки життєдіяльності »в університетах. Пропаганда здорового способу життя буде більш ефективною, якщо супроводжується демонстрацією наочних прикладів більш високих медико-фізіологічних показників здоров'я у спортивно активних осіб у порівнянні з їх ровесниками, які ігнорують спорт. У зв'язку з цим інтерес представляло порівняльне дослідження ряду фізіологічних параметрів навчаються, активно займаються спортом, і тих, хто з різних причин відносить себе до числа осіб з низькою руховою активністю.

    Регулярні дослідження, що проводяться на протязі чотирьох років серед студентів коледжу Уральського державного економічного університету, демонструють низьку прихильність учнів основних компонентів здорового способу життя, таким як як раціональне харчування, дотримання режиму дня або оптимальна рухова активність [3, с. 94]. Найбільш складною є проблема належної організації режиму дня в навчальний час, так як багато студентів, особливо другого курсу і старше, відзначають, що лягають спати після третьої години ночі, проводячи тривалий час у вигляді віртуального спілкування в соціальних мережах, після чого не в змозі прокинутися раніше полудня. Природно, в подібних ситуаціях не доводиться говорити не тільки про нормальному виконанні навчальної програми, оскільки частина занять просто пропускається, а й адекватне сприйняття інформації протягом усього дня, а також навіть мінімальної рухової активності, так як подібні студенти перманентно перебувають у напівсонному стані. На жаль, значна частина учнів не усвідомлює всіх негативних наслідків подібної організації способу життя, так як переконана, що описувані фахівцями і регулярно озвучуються в засобах масової інформації потенційні медико-фізіологічні проблеми, що виникають у людей, які не дотримуються основних компонентів здорового способу життя, не є більш ніж пропагандистським обманом або, в крайньому випадку, справою настільки віддаленого і важко прогнозованого майбутнього, що про це не варто передчасно задумуватися. Крім того, ряд студентів дотримується переконання, що правила ЗСЖ в цілому не впливають на здоров'я, яке залежить від спадковості, стану навколишнього середовища, а також цілого ряду випадкових факторів.

    МАТЕРІАЛИ ТА МЕТОДИ

    З метою спростування подібних помилок, а також для того, щоб учні могли наочно оцінити неправомірність вищезазначених висловлювань, серед студентів першого-другого курсу коледжу УрГЕУ була проведена оцінка стану здоров'я з низки антропометричних і фізіологічних параметрів. Дослідження здійснювалося протягом вересня 2019 р стандартною методикою, описаної в ряді робіт [3-4]. Для цього навчаються були розділені на дві приблизно рівні за кількістю тестованих осіб групи: 1) група студентів з високою руховою активністю (ті, хто займається спортом на аматорській основі); 2) група студентів з низькою руховою активністю, схильних, за їхніми власними твердженнями, до малорухливого способу життя. При цьому оцінювалися такі антропометричні показники як маса тіла і зростання, на підставі яких розраховувався ІМТ -Індивідуальний індекс маси тіла (індекс Кетле) [3, с.95]. Крім того, у студентів в обох вибірках вимірювався пульс в спокійному стані і відразу ж після фізичного навантаження (20 присідань за 30 с), тривалість відновлення частоти серцевих скорочень (ЧСС) до вихідного показника, тривалість затримки дихання на вдиху (проба Штанге) і видиху (проба Генчі) і час стояння на одній нозі з закритими очима (проба Бондаревського) [5, с.10]. Всього в дослідженні взяли участь 226 осіб віком 16-18 років, з яких в першій (спортивної) групі досліджувалися 116 осіб (64 дівчини та 52 юнаки), а в другій - 110 осіб (73 дівчини та 37 юнаків). Усереднені результати для обох обстежених вибірок представлені нижче в

    таблицях 1, 2.

    РЕЗУЛЬТАТИ І ОБГОВОРЕННЯ

    Таблиця 1 - Рівень соматичного здоров'я студентів коледжу УрГЕУ (дівчата)

    Показники Група спортсменів Контрольна група

    ІМТ 20,4 ± 1,2 17,8 ± 1,4

    Пульс в спокої (уд / хв) 69,2 ± 2,4 85,6 ± 3,1

    Пульс після навантаження (уд / хв) 84,4 ± 1,7 102,6 ± 3,4

    Час відновлення ЧСС, з 68,7 ± 2,3 154,3 ± 3,8

    Проба Штанге, з 59,8 ± 2,2 40,6 ± 2,1

    Проба Генчі, з 37,8 ± 1,6 24,5 ± 1,4

    Проба Бондаревського, з 39,2 ± 2,5 16,9 ± 2,1

    Таблиця 2. Рівень соматичного здоров'я студентів коледжу УрГЕУ (юнаки)

    Показники Група спортсменів Контрольна група

    ІМТ 20,2 ± 0,9 23,2 ± 1,1

    Пульс в спокої (уд / хв) 65,6 ± 2,4 76,8 ± 2,6

    Пульс після навантаження (уд / хв) 85,2 ± 1,9 96,8 ± 3,2

    Час відновлення ЧСС, з 64,5 ± 2,7 139,8 ± 3,2

    Проба Штанге, з 57,6 ± 2,3 38,4 ± 1,6

    Проба Генчі, з 37,6 ± 1,3 22,7 ± 1,5

    Проба Бондаревського, з 28,5 ± 2,6 17,4 ± 1,2

    Як випливає з наведених вище даних, середні показники ІМТ юнаків і дівчат зі спортивної і неспортивної груп відрізняються несуттєво, що може бути пов'язано як з віковими особливостями організму, так і з традиційною турботою про зовнішній імідж, особливо у дівчат, які прагнуть виглядати привабливо в очах однолітків і стежать за своєю фігурою, відмовляючись від надмірно калорійної їжі, нерідко на шкоду власному здоров'ю. Крім того, типовий алгоритм студентського життя з великою кількістю щоденних аудиторних занять і короткочасним обідньою перервою, як правило, не сприяє формуванню зайвої ваги і ожиріння.

    У той же час всі інші показники соматичного здоров'я у студентів-спортсменів достовірно перевершують аналогічні значення для контрольної групи. Так, наприклад, період відновлення ЧСС у перших становить в середньому 64,5 ± 2,7 с (юнаки) та 68,7 ± 2,3 с (дівчата) проти 139,8 ± 3,2 с і 154,3 ± 3 , 8 з у не спортсменів відповідно, тобто більш ніж в два рази коротше Крім того, активна фізичне навантаження на прийнятному рівні в набагато меншому ступені впливає на серцебиття у спортсменів, ніж у студентів, які не звикли до регулярних фізичних вправ, що може свідчити про більш благополучному стані серцево-судинної системи учнів в першій вибірці. Можна відзначити також, що ні у кого з спортивних студентів не було виявлено серйозної тахікардії з частотою серцевих скорочень 100 і більше ударів на хвилину в спокійному стані. У той же час серед неспортивних учнів тахікардія була зафіксована у восьми дівчат і п'яти юнаків.

    Достовірні (Р <0,05) відмінності між обома вибірками також були виявлені за такими показниками як час затримки дихання на видиху і вдиху. Було встановлено, що у кількох людей з неспортивної групи (семи дівчат і шести юнаків) затримка дихання на видиху (проба Генчі) не перевищувала 15-17 с, що навіть нижче середньостатистичних показників для неспортивної населення і побічно свідчить про наявність проблем при функціонуванні бронхолегеневої системи . Учням з виявленими проблемами контролю дихання було рекомендовано стежити за станом свого здоров'я і звернутися до відповідних фахівців. У той же час максимальна затримка дихання на вдиху і видиху була зафіксована у студентів, що регулярно займаються плаванням (98 з на вдиху і 76 с - на видиху) оскільки вміння контролювати дихання є для даної категорії спортсменів обов'язковим.

    Проба Бондаревського (здатність стояти з закритими очима на одній нозі протягом певного проміжку часу) характеризує стан нервової системи і можливість організму координувати рухи. В учнів з неспортивної групи даний показник варіював в широкому діапазоні - від 3 до 56 с у осіб обох статей і залежав, головним чином, від емоційного стану піддослідних. У той же час студенти-спортсмени продемонстрували набагато більшу однорідність значень цього показника, хоча в цілому середня його величина істотно перевищувала аналогічний показник учнів з неспортивної вибірки.

    ВИСНОВКИ

    Отримані результати в цілому відповідають літературним даним про більш високому рівні соматичного здоров'я студентів з високою руховою активністю в порівнянні з менш активною учнівською молоддю [6-8]. В результаті цього дослідження було показано, що прийнятні фізичні навантаження сприятливо впливають на стан дихальної та серцево-судинної системи, а також сприяють поліпшенню координації рухів, що, в свою чергу, свідчить про нормальне функціонування відповідних відділів головного і спинного мозку. Дані подібних обстежень в подальшому можна використовувати для наочної ілюстрації навчаються благотворного впливу рухової активності як одного з найважливіших компонентів способу життя на стан здоров'я на заняттях з безпеки життєдіяльності, а також для вироблення рекомендацій щодо поводження до медичних фахівців в разі виявлення серйозних відхилень показників здоров'я від середньостатистичних норм для відповідного віку.

    ЛІТЕРАТУРА

    1. Бачурін, М.М. Формування основ здорового способу життя в учнів загальноосвітніх установ засобами фізичної культури і спорту / М.М. Бачурін // Економіка освіти. - 2011. - № 3. - С. 200-204.

    2. Ганичев, А.А. Теоретичні аспекти формування ставлення школярів до здорового способу життя / А.А. Ганичев // Ярославський педагогічний вісник. - 2013. - № 2. - С. 7-10.

    3. Горбунов, В.І. Медико-соціальні аспекти стану здоров'я студентів / В.І. Горбунов, Г.В. Возженнікова, І.М. Ісаєва // Ульяновський медико-біологічний журнал. - 2014. -№ 1. - С. 93-96.

    4. Денисов, Л.А. Формування здорового способу життя дітей, підлітків та учнівської молоді в автономних центрах здоров'я, створених в навчальних закладах Зеленограда / Л.А. Денисов, Н.М. Савічева, А.В. Федорович // Педіатрична фармакологія. - 2013. - Т. 10 (6). - С. 118-122.

    5. Звездін, М.Л. Різноманітність наукових підходів до формування здорового способу життя учнів / М.Л. Звездін // Науковий діалог. - 2013. - № 8. - С. 8-23.

    6. Семенова, Н.В. Здоровий спосіб життя молоді (від абітурієнта медичного вузу до фахівця) / Н.В. Семенова, Е.С. Василевська, Ю.П. Денисов // Сучасні проблеми науки та освіти. - 2015. - № 1. - URL: www.science-education.ru/article/view?id=18225 (дата звернення: 10.08.2019).

    7. Халикова, С.С. Формування здорового способу життя студентської молоді вищих навчальних закладів / С. С. Халикова // Вчені замітки Тихоокеанського держ. ун-ту. - 2016. - № 2. -URL: http://pnu.edu.ru/media/ejournal/articles-2016/TGU_7_75.pdf (дата звернення: 12.08.2019).

    8. Bano, A. Comparative study of knowledge, attitude, practice of nutrition and non-nutrition student towards a balanced diet in Hail University / А. Bano, E. AlShammari, B. Syeda // Journal of Nursing and Health Science. - 2013. - Vol. 2, No. 1. - Р. 29-36.

    REFERENCES

    1. Bachurin, N.N. (2011), "The formation of the basics of a healthy lifestyle in students of educational institutions by means of physical culture and sports", Economics of Education, No. 3, pp. 200-204.

    2. Ganichev, A.A. (2013), "Theoretical aspects of the formation of the attitude of schoolchildren to a healthy lifestyle", Yaroslavl Pedagogical Bulletin, No. 2, pp. 7-10.

    3. Gorbunov, V.I., Vozhennikova, G.V. and Isaev, I.N. (2014 року), "Medical and social aspects of students 'health status", Ulyanovsk Biomedical Journal, No. 1, pp. 93-96.

    4. Denisov, L.A., Savicheva, N.M. and Fedorovich, A.V. (2013), "The formation of a healthy lifestyle for children, adolescents and students in autonomous health centers established in educational institutions of Zelenograd", Pediatric Pharmacology, Vol. 10 (6), pp. 118-122.

    5. Zvezdina, M.L. (2013), "A variety of scientific approaches to the formation of a healthy lifestyle of students", Scientific Dialogue, No. 8, pp. 8-23.

    6. Semenova, N.V., Vasilevskaya, E.S. and Denisov, Yu.P. (2015), "Healthy lifestyle of youth (from an applicant to a medical university to a specialist)", Modern problems of science and education, No. 1, available at: www.science-education.ru/article/view?id=18225 (accessed on 08/10/2019).

    7. Halikova, S.S. (2016), "The formation of a healthy lifestyle of university students", Scientific Notes of the Pacific National University, No 2, available at: http://pnu.edu.ru/media/ejournal/articles-2016/TGU_7_75. pdf. (Accessed on 08/12/2019).

    8. Bano, A. AlShammari, E., Syeda B. (2013), "Comparative study of knowledge, attitude, practice of nutrition and non-nutrition student towards a balanced diet in Hail University", Journal of Nursing andHealth Science, Vol . 2, No. 1, pp. 29-36.

    Контактна інформація: Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.

    Стаття надійшла до редакції 21.11.2019

    УДК 796.6

    МОДЕЛЬ ОПТИМАЛЬНОГО ВИКОНАННЯ старту У ВМХ

    Інеса Юріївна Горська, доктор педагогічних наук, професор, Олександр Сергійович Пушкін, старший викладач, Надія Григорівна Лопіна, кандидат педагогічних наук, доцент, Сибірський державний університет фізичної культури і спорту, Омськ

    анотація

    Невід'ємною частиною процесу оцінки якості виконання технічного елемента є визначення модельного рівня виконання. В ході дослідження нами була розроблена модель оптимального виконання старту в ВМХ-race. Визначено модельні характеристики якості виконання кожної фази стартового дії в ВМХ, отримані в процесі аналізу показників гонщиків високої кваліфікації. Застосування розробленої моделі дозволяє скоротити час навчання технічного дії «Старт», підвищити якісні і кількісні показники результативності виконання старту і стартового розгону. Запропонована модель може використовуватися для контролю ефективності навчання юних гонщиків і своєчасно вносити корекцію в тренувальний процес.

    Ключові слова: велогонщики ВМХ, модель, ключові моменти, фази старту.

    MODEL OF OPTIMUM PERFORMANCE OF START IN ВMX

    Inessa Yurevna Gorskaya, the doctor of pedagogical sciences, professor, Alexander Sergeevich Pushkin, the senior teacher, Nadezhda Grigoryevna Lopina, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Siberian State University of Physical Culture and Sports, Omsk

    Annotation

    An integral part of the process of evaluating the quality of a technical element is the definition of a model level of implementation. In the course of the study, we developed a model for optimal launch performance in BMX-race. The model characteristics of the quality of performance of each phase of the starting action in the BMX are determined, obtained in the process of analyzing the performance of highly qualified racers. Application of the developed model allows us to reduce the training time for the technical action "Start", to increase the qualitative and quantitative indicators of the effectiveness of the launch and launch


    Ключові слова: ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ /ПРИНЦИПИ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ /УЧНІ КОЛЕДЖУ /соматичного здоров'я /ВИСОКА ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ /НИЗЬКА РУХОВА АКТИВНІСТЬ /Показники ЗДОРОВ'Я /HEALTHY LIFESTYLE /PRINCIPLES OF HEALTHY LIFESTYLE /COLLEGE STUDENTS /SOMATIC HEALTH /HIGH PHYSICAL ACTIVITY /LOW PHYSICAL ACTIVITY /PARAMETERS OF HEALTH

    Завантажити оригінал статті:

    Завантажити